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高考状元和奥运冠军,一文一武都来之不易

发布时间:2016-08-11 17:38:42 | 浏览次数:1179

高考余温尚未过去,又迎来全民关注的奥运,而处于这两个关注顶端的,莫过于状元和冠军了。他们就像中国古代的文武状元,一旦胜出就名声鹊起、独领风骚。人们普遍羡慕的是他们一举夺魁的风光,却很少有人关注到他们风光背后的辛酸汗水。

高考状元

是怎样练出来的

天下没有免费的午餐,想要得到什么,你就需要拿什么来替换。高考状元和奥运冠军比任何人都明白这一点。所以,他们愿意舍弃一切不重要的事情,来保证最想要得到的东西。

花费更多的时间来学习

高考状元想要成绩好,独占鳌头,就必须比别人更加努力的学习。据一份《状元是怎么练出来的》调查报告中,我们看到,除去上课和早晚自习的时间外,有超过一半的状元依旧保持每天4个小时以上的额外学习时间。这是多么恐怖的一个数字!

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所以,高考状元普遍11点以后睡觉的数据就不值得震惊了。也许,你会嗤之以鼻,质疑说,我每天12点以后才睡呢!那么,请先把你的美剧、打豆豆、吃夜宵等活动换成物理、生物、英文等习题集,在来说话。

不断强化自己解决问题的能力

大家都知道遇到困难的时候,寻求外力的帮助,会让我们解决问题更轻松有效。但是高考状元,却是一群反其道而行的怪才们。这份调差报道数据显示,高考状元遇到学习瓶颈时倾向于用哪些办法解决?94%以上的状元们采用自己分析薄弱所在来解决问题。想想,自己找自己错处和漏点,然后不断纠结改正,这是一个多么自虐的过程呀!

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还有,看过高考笔记的伙伴,相信都知道高考笔记那可都是厚厚的密密麻麻的小长城呢。

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文状元,都如此努力了,那么,武状元呢?

奥运冠军

是怎样练出来的

高考状元有点类似文状元,可以每天坐着不动,思绪翻飞即可。奥运冠军武状元可万万不可,他们的训练当真真不是正常人干的事。

训练强度大

中国运动员训练基本是封闭训练,外人很难知道他们训练的具体流程和方式。但通过一些报道,我们依旧可以看到这个封闭训练到底是有多疯狂!

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中央电视台在介绍乒乓球训练时曾说:每个运动员训练一天下来,身上因淌汗湿透得更换运动衣,每天得更换十几件。可见强度得有多大,当然指的是封闭集训的时候。

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同样,这里有一份短跑运动员仅仅是动作速度训练的日期安排:

星期一,四,1、跳深;15组*10次

星期二,负重弓箭步交换跳10组*30次

星期三,30米冲刺-60米冲刺-80米冲刺,10组,关键在于提高步频,下坡路跑提高成绩效果显著。

星期五,柔韧的练习、踢腿10组*30次,负重纵跳10组*15次

星期六,负重深蹲15组*10次;30米冲刺-60米冲刺-100米冲刺全程6组

重复的动作不停地做,直至做到极致完美,这是所有奥运冠军训练的核心指标。试问,有几个人能够如此近乎变态地追求!而且,基本都是从娃娃抓起!

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头破血流照样训练

训练中没有受过伤的奥运选手,很难成为奥运冠军。凡是奥运冠军,均需经历千锤万凿方出国门。

3米跳板奥运冠军——何冲,在参加西安举办的城运会,正准备做三米板向内翻腾两周半的动作,可刚起跳,他的头就重重砸在跳板上,瞬间头破血流。但当何冲从水中钻出来的时候,嘴角竟然挂着一丝歉意的微笑,他轻轻地抚摩一下正在渗血的额头,找队医处理了伤,之后便准备下一跳去了。

刘翔作为唯一一个在直线跑道上真正打败黑人的中国奥运冠军,为国人带来多大的荣耀。从2008年退赛到2012年摔倒,当时满屏谩骂,却很少有人关注到那四年,刘翔右脚跟腱断裂,忍受手术的辛苦,一步步攻克自己的薄弱环节让前程速度能再快一点,冒险放弃已经熟悉了15年的“八步上栏”,改为“七步上栏”,不断恢复、训练、改进日夜训练,只为对得起所有理解、鼓励和支持他的人。

今年,上海姑娘吴敏霞收获第5枚奥运会跳水金牌,成为中国获得奥运金牌最多的女运动员!但就在3个月前,吴明霞发表了一条微博:

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“不经一番寒侧骨,哪得梅花扑鼻香”,无论是高考状元还是奥运冠军,他们的风光都来之不易,值得我们敬佩和学习。当我们在羡慕冠军光坏时,也请不要谩骂那些让你失望的运动员和落榜学生,因为他们也曾为此付出过很多,只不过是被第一给遮盖了。最后,祝愿中国里约奥运选手们,再创辉煌,千千万万的中国人们与你们同在,中国队,加油。

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