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准高三:高考备考需解决的7大症状,附解药哟~

发布时间:2016-08-15 18:45:22 | 浏览次数:735

  症状1:旧错屡犯,成绩难提高

表现:没有找出犯错的根本原因,而是一味认为自己没有记住。

口诀:分析错题、追根求源,反思错题、塞翁失马。

  症状2:不注意知识系统化

表现:没有系统,各种知识间彼此孤立,各部分内容复习到什么程度,心中无数。

解药:梳理知识、形成线索,串联线索、结成网络。

  症状3:根据个人喜好下功夫

表现:对喜欢的学科格外用功,对不喜欢的科目漠不关心。

解药:优势学科稳步提高;弱势学科强行入轨。

  症状4:不注重抓学科体系重点

表现:希望各个知识点面面俱到学透,最终的结果却是样样抓不牢。

解药:合理取舍,深化重点,追踪热点,有的放矢。

  症状5:没有找到适合自己的方法

表现:很努力,但成绩提不上去。

解药:首先要明确看书和做题的三重境界。

1.看书的第一重境界是“记”

记住书上所讲的概念、定理、公式,明白有关知识的意义。

2.第二重境界是“联”

将现在所学习的知识与已经学过的知识联系起来,整理知识组成系统。

3.第三重境界是“归”

获得的知识经验与书本知识联系起来,回归到书本上去。

  症状6:患得患失,考前心态失衡

表现:高考临近,有些考生精神过度紧张,甚至病倒

解药:

1.休息调整是必要的,但必须是微调,特别要把兴奋状态逐步调整到上午9:00-11:30,下午3:00-5:00.

2.注意合理饮食,进考场后就要信心百倍,即使遇到困难也不要慌张。

口诀:调整心态、保持平衡、放松心情、缓解疲劳、合理饮居、亦张亦驰。

  症状7:学习计划不合理

表现:看看这个看看那个,无安排无计划

解药:

1.阶段性计划,即对一个时间段的学习的大体安排。

2.阶短期计划,考生可以非常具体地设定自己的时间安排,它具有很强的操作性。

3.即时性计划,它是对现实时间的安排,完全控制一天的时间,知道自己相当短的时间内要做哪些事情。

口诀:分段计划、科学有序、保证落实、严格执行。

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