处暑代表着炎热的天气即将离你远去，这个时候的你不要掉以轻心呐，因为会有“秋老虎”来袭击你呢。

处暑过后算是正式进入秋季，秋天的样子开始初露锋芒，往往会形成一场秋雨，秋雨过后，天气凉爽，人们会觉得气温下降了一个温度，正所谓“一场秋雨一场寒”。

雨后的时候艳阳当空，人们往往对冷热交替不习惯，人们极易引发感冒，肠胃炎等疾病，故有“多事之秋”一说。

处暑过后，秋意渐浓，人们会三五成群的约起来，畅游秋天带来的新鲜空气，处暑过去，暑气止，就来那天上的云彩看起来不是那么的密集，而是特别疏散，民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

民间有处暑吃鸭子的习俗，其因是老鸭味甘性凉。做法也花样繁多，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。

“处暑”期间，气侯逐渐干燥，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能。同时像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃和不吃了，就多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。

处暑节气宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适当的煮些绿豆汤也是不错的选择。