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处暑过,暑气止

发布时间:2017-08-23 17:27:12 | 浏览次数:469

处暑代表着炎热的天气即将离你远去,这个时候的你不要掉以轻心呐,因为会有“秋老虎”来袭击你呢。

处暑过后算是正式进入秋季,秋天的样子开始初露锋芒,往往会形成一场秋雨,秋雨过后,天气凉爽,人们会觉得气温下降了一个温度,正所谓“一场秋雨一场寒”。

雨后的时候艳阳当空,人们往往对冷热交替不习惯,人们极易引发感冒,肠胃炎等疾病,故有“多事之秋”一说。

处暑过后,秋意渐浓,人们会三五成群的约起来,畅游秋天带来的新鲜空气,处暑过去,暑气止,就来那天上的云彩看起来不是那么的密集,而是特别疏散,民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。

民间有处暑吃鸭子的习俗,其因是老鸭味甘性凉。做法也花样繁多,有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。

“处暑”期间,气侯逐渐干燥,要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能。同时像西瓜这类大寒的瓜果,则要少吃和不吃了,就多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。

处暑节气宜食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适当的煮些绿豆汤也是不错的选择。

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